AIはAV女優に取って代わるのか？七瀬アリスインタビュー：AI顔交換と完全AIコンテンツ
撰文者：寅仙
發佈日期：2026年9月19日
七瀨愛麗絲專訪｜當 AI 可以生成一整個女優，真人還剩下什麼？
這場專訪問了 25 題，其中 12 題和 AI 有關。但把她的回答排在一起讀，最常出現的並不是技術，而是同一個問題的不同版本：如果有一天 AV 不再是我的主要工作，我還剩下什麼？
七瀨愛麗絲談 AI 換臉如何把身分曝光風險壓到接近零，談她參與的另一項事業已經可以做出逼真的「全 AI AV」，也談 DJ、SNS、YouTube 與會員制。可是她從來沒有想過要擺脫「AV 女優」這個身分。被問到現在怎麼定義自己，她的回答只有一句：「我覺得我就是 AV 女優🤣」
一個從出道第一天就在找下一件事情做的人，卻完全不急著換掉現在的名片。這兩件事怎麼同時成立，才是這篇訪談真正的內容。
🍒 七瀨愛麗絲專訪系列
- 從 AV 女優到 DJ 的真實心聲與未來她要往哪裡去
- 倉木華離世後，AV 女優真正承受的是什麼這條路上要付出什麼代價
- 當 AI 可以生成一整個女優，真人還剩下什麼？ 本篇：這條路本身會不會消失
60 秒看懂這場專訪
七瀨愛麗絲怎麼看 AI 對成人產業的衝擊？ 她認為 AI 讓內容可以大量生成，也讓女性能在幾乎不暴露身分的情況下工作；但同一項技術也可能讓真人女優不再被需要。她的判斷是，AI 最難取代的是故事、交流與真實相處的經驗。
她從踏入 AV 產業的第一天就在想「下一件事」。DJ、SNS、會員制到 AI，對她而言不只是副業，而是在替自己增加選項。
談到粉絲，她的第一考量不是變現，而是不要一直向同一群人索取。她認為自己有義務持續接觸新受眾，否則每一次活動、每一次應援，壓力都會落回原本那幾個人身上。
關於這次專訪
本篇由我直接向七瀨愛麗絲本人提問，以日文提問，愛麗絲以日文回覆，再由我們譯為繁體中文，內容經本人同意後刊出。
以下「Q」為本站提問，回答為七瀨愛麗絲本人的原話翻譯，除必要的語序整理與標點調整外，未改寫其立場與用字。訪後思考的部分為寅河系觀點，與受訪者立場無關。
利益揭露：我們與七瀨愛麗絲有商品聯名合作。本次訪談未涉及任何商業條件，提問由寅河系自行擬定，回答內容未經第三方審閱。
Part 01｜AV 女優為什麼開始做副業？她的轉型起點
七瀬アリス：
もともとAVを始めたきっかけは、コロナ禍で仕事がなくなり、貯金も尽きてしまったことでした。
コロナ禍になる直前までは、当時の彼氏の仕事を手伝っていて、そのまま結婚して、仕事も一緒に続けていくつもりだったんです。
でも、コロナ禍になってすぐくらいの時期に大喧嘩をして。
その頃、「何もない自分自身が名刺や看板になるような仕事があれば、これから何をするにしても有利になるんじゃないか」と考えていました。
ちょうどそんな時期にAVの誘いがあったんです。
正直、当時はAVに対してあまり良いイメージを持っていませんでした。だから1か月くらい、毎晩友人と悩み続けて、最終的には占いまでして決めました🤣
なので、実は最初からずっと「何か次のことを探さなきゃ」と思いながら撮影をしていたんです。
這幾年，除了 AV 女優的工作之外，妳也開始跨足 DJ、YouTube、SNS、粉絲俱樂部等不同領域。最近甚至也開始參與 AI × 成人內容相關的商業模式。回頭來看，妳是從什麼時候開始產生「不只想做現在這份工作，也想再做一些其他事情」的想法呢？
🍒 七瀨愛麗絲：
其實我一開始會進入 AV 產業，是因為疫情期間沒有工作，存款也差不多用完了。在疫情爆發前，我原本一直在幫當時男友的工作，當時甚至想過，就這樣結婚，然後繼續一起工作下去。
可是疫情才剛開始沒多久，我們就大吵了一架。那時候我開始想：「如果有一份工作，可以讓一無所有的自己本身就成為一張名片、成為一塊招牌，那未來不管想做什麼，應該都會比較有優勢吧。」剛好就是在那個時期，我收到了 AV 的邀請。
老實說，那時候我對 AV 並沒有什麼太好的印象。所以我整整一個月，幾乎每天晚上都和朋友一起煩惱，最後甚至還去算命才決定要不要做🤣所以其實從一開始拍攝時，我心裡就一直想著：「我一定還要再找下一件事情來做。」
七瀬アリス：
私はAV女優だと思います🤣
やっぱりAVに出演すると、完全な「タレント」にはなれないと思っているので。
如果現在要介紹自己，妳會覺得自己是一個同時擁有「AV 女優、DJ、創作者、做事業的人」等多重身分的人嗎？還是其實妳本來就不太喜歡把自己歸類成某一個職業或某一種身分？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得我就是 AV 女優🤣 ，畢竟一旦出演 AV 之後，我認為就很難完全變成一般意義上的「藝人」。
Part 02｜AI 是怎麼進入七瀨愛麗絲的世界？
七瀬アリス：
たまたま友人とお互いの仕事について話していたときに、「意外とそれぞれの仕事に共通している部分があるね」という話になったんです。
それで、「面白そうだからやってみよう」と、かなり挑戦的な気持ちで始めました。
今ではこのビジネスだけではなくて、実はAI系のシステムエンジニアの方と、そのお弟子さんから、少しずつAIツールの使い方も教えてもらっています。
最近妳也以來賓身分參加了以「AI × 成人訂閱制商業模式」為主題的講座。最一開始，妳是因為什麼契機接觸到這個領域？之後又是什麼原因，讓妳開始真正對它產生興趣？
🍒 七瀨愛麗絲：
其實我身邊原本就有做 AI 的系統工程師，也有一些人在經營 AI 相關事業。有一次剛好和朋友聊到彼此的工作，聊著聊著發現：「咦，我們的工作其實有一些共通的地方。」
於是就想說：「感覺滿有趣的，不然來試試看吧。」算是帶著一種挑戰的心態開始做的。
現在除了這個事業之外，其實我也正在跟一位 AI 系統工程師，以及他帶的學生慢慢學習各種 AI 工具的使用方式。
七瀬アリス：
最初は、AIの何がそんなにすごいのか、正直まったく分かっていなかったんです。
でもあるとき、「これって、母国語で動かせるプログラムみたいなものなのかも！」と気づいて、ものすごく感動しました。
実は私、小学5年生くらいの頃の趣味が、HTMLやJavaを使ってホームページを作ることだったんです。
当時の大変さを知っているからこそ、今は普通の言葉で指示するだけでいろいろなことができる。それが本当に画期的だと感じました。
第一次真正接觸「AI × 成人內容」這個領域時，最讓妳驚訝的事情是什麼？有沒有哪一個瞬間，讓妳對 AI 原本的印象完全改變？
🍒 七瀨愛麗絲：
一開始我其實完全搞不懂 AI 到底厲害在哪裡。但是有一次突然想到：「這不就很像是一種可以直接用母語操控的程式嗎！」那一刻真的讓我非常感動。
其實我小學五年級左右的興趣，就是用 HTML 或 Java 做網站。因為我很清楚以前做這些事情到底有多麻煩，所以現在只要用一般的語言下指令，就可以完成很多事情，這一點真的讓我覺得非常劃時代。
Part 03｜AI 換臉與全 AI AV，現在實際能做到什麼？
七瀬アリス：
大きいのは、女性が身バレのリスクを限りなくゼロに近づけた状態で、安全に働けるという点だと思います。
如果不談特定 AI 工具，而是從整個商業流程來看，目前 AI 在成人訂閱制服務中，具體可以支援哪些部分？
🍒 七瀨愛麗絲：
目前我介紹的商業模式，是利用 AI 去改變出演者的臉，藉此將被認出身分的風險盡可能降到接近零。另一方面，我參與的另一個事業，現在甚至已經可以製作非常逼真的「全 AI AV」。
我覺得最大的一點，就是可以讓女性在幾乎不用擔心身分曝光的情況下，更安全地工作。
身分曝光為什麼是這份工作最核心的壓力，我們在另一篇關於 AV 女優敬業與污名的觀察裡談得更完整。
七瀬アリス：
簡単な作業や入力作業、情報収集、同じことを繰り返すような作業などは、かなり変わったと思います。
先ほどもお話ししましたが、母国語で、しかも簡潔な指示だけで動いてくれるので、業務をサポートしてくれる存在として本当に優秀です。
だからこそ、今は専門的な知識がない人でも、アイデアさえあれば、さまざまな可能性やチャンスを作れる時代になっていると思います。
如果沒有 AI，以前有哪些工作需要人花很多時間或力氣去完成？而 AI 出現之後，妳認為改變最大的是哪一個部分？
🍒 七瀨愛麗絲：
像是一些簡單的作業、資料輸入、資訊蒐集，或是不斷重複做同一件事的工作，我覺得都已經改變非常多了。就像我前面說的，現在只要用自己的母語，而且用非常簡短的指令，就能讓它執行很多工作。所以 AI 作為工作上的輔助者，我覺得真的非常優秀。也正因如此，即使不是擁有專業技術的人，只要有想法，現在也都有機會去創造各式各樣的可能性與機會。
Part 04｜為什麼 AI 和成人內容特別合拍？
七瀬アリス：
コンテンツを量産できてしまうことと、リスクがかなり低減されたことですね。
極端な話をすると、最悪、女性が実在していなくてもビジネスとして動かせてしまう。
そこは、これまでとは大きく違う部分だと思います。
和 AI 應用在一般娛樂、電商、SNS 經營等領域相比，妳認為 AI × 成人內容特有的特色或不同之處是什麼？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得首先是內容可以大量生產，另外就是風險真的降低了非常多。講極端一點，甚至可以做到「即使那名女性根本不存在」，整個商業模式仍然可以運作。我覺得這就是和過去非常不一樣的地方。
七瀬アリス：
そう思います。
今までよりもずっと手軽に、さまざまなコンテンツやサービスを提供できるようになると思います。
成人內容有一個很大的價值，是讓使用者產生「這是專門為我而做的內容」這種感覺。妳覺得 AI 會不會讓這種針對每一個人量身打造的體驗，更容易實現？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得會。未來應該可以比現在更輕鬆地提供各種不同的內容與服務。
七瀬アリス：
もしそこまでできるようになったら、企業側のコストも大きく変わると思いますし、顧客側の満足度や没入感もかなり変わってくると思います。
如果未來 AI 可以依照每一位會員的喜好，改變內容、文字，甚至連溝通方式都能客製化，妳覺得成人訂閱制服務會變成什麼樣子？
🍒 七瀨愛麗絲：
如果真的能做到那種程度，我覺得企業端的成本一定會有很大的改變。同時，消費者的滿意度與沉浸感應該也會有非常大的提升。
Part 05｜SNS真正的商業核心比起AI，更重要的或許是「關係」？
七瀬アリス：
今はクラウドワークスのような場所でもそうですし、サブスク型のビジネスでも、サービスを提供する側が本当に増えていて、かなり飽和していると思います。
だからこそ、作るだけではなくて、SNSを使って「見つけてもらう努力」も必要なんだと思います。
這次的講座中，也有提到 SNS 經營。在思考 AI × 成人訂閱制這類商業模式時，為什麼不能只考慮內容製作，而是連 SNS 都必須一起思考？
🍒 七瀨愛麗絲：
現在不管是像 CrowdWorks 這類平台，還是各種訂閱制商業模式，提供服務的人都已經非常多，整個市場其實相當飽和。所以我覺得，現在不是把東西做出來就好，而是必須透過 SNS 努力讓別人「看見你」。
七瀬アリス：
どんな形のファンであっても、SNSをフォローしてくれたり、投稿に反応してくれたりするだけで、私にとってはプラスなので、本当にありがたいです。
その上で、「楽しむだけ」のファンと、長く応援してくださる会員の方との大きな違いは、良いことも悪いことも一緒に歩んでくれることだと思います。
そこは、すごく大きな違いですね。
這些年經營 SNS、YouTube、粉絲俱樂部的過程中，妳覺得「粉絲」和「願意長期付費支持妳的會員」之間，最大的差別是什麼？
🍒 七瀨愛麗絲：
不管是哪一種粉絲，只要願意追蹤我的 SNS，或是對我的貼文有反應，對我來說都是一件很正面的事情，所以我真的非常感謝。
如果一定要說「單純享受內容的粉絲」和「長期支持我的會員」有什麼最大差別，我覺得就是，他們會連好的事情、壞的事情都陪著我一起走，我覺得這一點差非常多。
Part 06｜從「粉絲」到「會員」─ 未來個人品牌要如何變現？
七瀬アリス：
一番は「会員」だと思います。
本当に心の支えになっていますし、今こうしてSNSやイベントを楽しく続けられているのも、会員やファンの方との交流が励みになっているからです。
如果把創作者的商業模式拆成「流量、關注度、粉絲、會員、商品、活動」等不同元素，現在對妳來說，最重要的是哪一個？為什麼？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得最重要的是「會員」。他們真的是我很重要的心靈支柱。我現在之所以還能這麼開心地經營 SNS、參加活動，很大一部分就是因為和會員以及粉絲的交流，給了我很多力量。
七瀬アリス：
昨年くらいから、SNSの規制に引っかからず、それでいて拡散やフォローにつながりやすい内容を目指して、制作や発信をするように心がけています。
もちろん、今応援してくださっている会員やファンの方には、セクシーなものや従来のグラビアが好きな人も多いと思います。
でも、それだけを続けていると新しい人にはなかなか届かない。
そうすると、イベントがあったり、ファンの協力が必要になったりしたときに、一人ひとりのファンへの負担がどんどん大きくなってしまうと思うんです。
私は、ファンや会員の方を「消費して、削っていく」ようなファンビジネスは、あまりしたくありません。
だからこそ、自分自身がもっと新しい人たちにリーチできるようにしていかなきゃ、と考えています。
現在在製作內容時，妳會開始思考「要怎麼做，粉絲才會願意長期留下來」嗎？還是目前妳更重視的，依然是先把自己覺得有趣、想做的事情做出來？
🍒 七瀨愛麗絲：
從去年開始，我就會刻意去思考，要怎麼製作不會踩到 SNS 規範，同時又比較容易被分享、被追蹤的內容。當然，我知道現在支持我的會員和粉絲裡，有很多人喜歡比較性感的內容，或是傳統的寫真。
可是如果一直只做這一類內容，其實很難接觸到新的受眾。這樣一來，一旦未來有活動，或是遇到需要粉絲幫忙的時候，最後壓力就會全部落到既有的每一個粉絲身上。我不太想做那種不斷消耗粉絲、把粉絲一點一點榨乾的粉絲經濟。所以我會一直提醒自己，我必須想辦法接觸到更多新的受眾。
七瀬アリス：
私は、収入の軸は複数あった方がいいと考えています。
妳覺得未來創作者如果只靠作品本身的收入，會不會越來越難維持活動？還是未來擁有會員制、商品、活動、合作、AI、幕後工作等多種收入來源，會逐漸變成一種常態？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得收入來源還是有複數幾個會比較好。
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應援為什麼會變成粉絲的負擔，不只發生在成人產業。同樣的結構在台灣也看得到。
Part 07｜AI 可以取代「七瀨愛麗絲」嗎？
七瀬アリス：
リアルなイベントでファンの方を楽しませることは、やっぱり私自身にしかできないと思います。
如果未來不只是外表，就連說話方式、喜好、和粉絲互動的方式，都可以製作出一個非常「七瀨愛麗絲」的 AI 角色。那麼妳覺得，真正的七瀨愛麗絲才有、AI 永遠無法取代的東西是什麼？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得在真實活動現場讓粉絲開心，這件事情還是只有我本人做得到。
七瀬アリス：
これからは、その人自身のストーリーだったり、ファンとの交流だったり、そういうものがすごく重要になってくる気がしています。
如果未來 AI 可以創造出比真人更符合市場需求的角色，妳覺得真人創作者的價值會因此降低嗎？還是反過來，正因為是真人，價值反而會變得更高？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得未來「這個人本身的故事」，以及和粉絲之間的交流，會變得非常重要。
七瀬アリス：
はい。
すごく面白いと思いますし、「ファン参加型」のような企画にもできそうですよね。
今までにない面白いことができるんじゃないかと思っています。
妳有沒有想過，未來不只是自己使用 AI，而是製作一個以妳本人為基礎的「七瀨愛麗絲 AI」？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得非常有趣，而且如果做成像是「粉絲參與型」的企劃，感覺也很有意思。應該可以做出很多以前從來沒有做過的有趣事情。
Part 08｜AI × 成人內容最大的風險
七瀬アリス：
「いずれ、本当に女優さんを撮影する必要がなくなるんじゃないか」と思うくらいのレベルまで来ている気がします。
AI 開始進入成人內容產業後，目前妳最擔心的事情，或最覺得危險的地方是什麼？
🍒 七瀨愛麗絲：
現在已經進步到會讓我覺得：「未來是不是連真的找女優來拍攝都不需要了？」我覺得已經發展到這種程度了。
七瀬アリス：
現時点では、やっぱり私自身に権利があるものだと思っています。
如果有人沒有經過妳的同意，就拿妳的臉、聲音、過去的作品去訓練 AI，甚至製作新的內容，妳認為那些東西的權利應該屬於誰？
🍒 七瀨愛麗絲：
以目前來說，我認為那些權利還是應該屬於我本人。
七瀬アリス：
必要だと思います。
未來由 AI 生成的成人內容，和由真人實際出演的內容，妳認為有必要明確標示、區分嗎？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得有必要，這也是保障真人的專業，並加以區分。
她認為 AI 生成內容應該要標示。成人內容的標示與規範在台灣目前長什麼樣子，可以從這一篇看起。
Part 09｜重新回到「人」：AI 時代裡，七瀨愛麗絲想留下什麼？
七瀬アリス：
変わりました。
先ほどの質問にもありましたが、自分自身をベースにしたAIを使って、ファン参加型の面白い企画を作るなど、まだやったことのないことがたくさんできるかもしれない、と感じています。
之前接受訪問時，妳曾經說過：「即使未來不再站在幕前，我也希望可以轉到幕後，繼續和粉絲保持聯繫。」現在開始接觸 AI 之後，妳所想像的「幕後工作」和以前相比，有改變嗎？
🍒 七瀨愛麗絲：
有改變。
就像前面的問題提到的，如果以我本人為基礎製作 AI，再去做一些讓粉絲一起參與的企劃，我覺得未來可能還有很多以前沒做過、有趣的事情可以嘗試。
七瀬アリス：
SNSは、これからもまだまだ続けていくと思います。
私自身、デビュー前に好きなAV女優さんがいて、ずっとSNSを追いかけていたんです。
でも、その方が引退してしばらくすると更新がなくなって、今どうしているのか分からなくなってしまったり、知らないうちに別の名前で活動していたりして。
勝手ながら、すごく寂しい気持ちになったことがありました🤣
そういう思い出があるので、自分を応援してくださった方には、できるだけ寂しい思いをしてほしくないな、と思っています。
如果未來有一天，妳不再以「AV 女優」這個身分活動，妳有沒有什麼作品、事業，或和粉絲之間的連結，是希望可以一直保留下去的？
🍒 七瀨愛麗絲：
我覺得 SNS 應該還是會繼續經營很久。我自己在出道以前，曾經有一位非常喜歡的 AV 女優，那時候我一直都有追蹤她的 SNS。
可是她引退一段時間後，SNS 就慢慢不再更新，後來甚至完全不知道她現在在做什麼；有時候又會發現，她不知道什麼時候已經換了一個名字重新活動。雖然是我自己擅自這麼想，但那時候真的覺得有點寂寞🤣所以因為有這段回憶，我會希望那些曾經支持過我的人，不要有那種「突然再也不知道她去哪裡了」的寂寞感。
七瀬アリス：
どちらでもいいです。
あまり肩書きにはこだわっていなくて。
それよりも、どんな感情を持って私のことを紹介してくれているのか、その方に興味があります。
如果有一天，有人問：「七瀨愛麗絲是什麼樣的人？」妳希望別人第一句先介紹妳是「AV 女優」嗎？還是希望有一天，大家會用另外一種方式來形容「她是一個這樣的人」？
🍒 七瀨愛麗絲：
其實哪一種都可以。我沒有特別執著於一定要用什麼身分或頭銜介紹我。相比之下，我反而更好奇，那個人在介紹我的時候，是帶著什麼樣的感情在談論我。
Part 10｜最後：接下來的三年
七瀬アリス：
実は、挑戦してみたいことはたくさんあるんです。
ただ、まだ自分の中でも整理しきれていなくて、今年はまさに模索中なので。
ちゃんと形になったら、いつかお話しします🤣
如果把接下來三年的「七瀨愛麗絲」畫成一張地圖，妳希望上面會出現哪些工作、事業或挑戰？
🍒 七瀨愛麗絲：
其實我有很多事情都很想挑戰。只是現在還沒有完全整理好，今年也還是在摸索的階段。等到真正整理出方向、變成一個具體的東西之後，我再找機會跟大家分享🤣
七瀬アリス：
「フォロワーは一体どれくらいになりましたか？」って聞いてほしいです🤣
今、一番の課題なので。
如果三年後我再次訪問妳，希望我問妳：「當初說過的那件事，最後真的實現了嗎？」妳最希望那一題是在問什麼？
🍒 七瀨愛麗絲：
我希望你問我：「現在追蹤數到底變成多少了？」🤣因為這就是我目前最大的課題。
訪後思考
「找下一件事」其實是在囤積選擇權
七瀨愛麗絲說，她從剛開始拍 AV 的時候就在想：「我一定還要再找下一件事情來做。」這句話大概是整場訪談最關鍵的一句。她踏入 AV 的起點，本身就來自一次失去穩定性的經驗：疫情、工作中斷、存款耗盡，以及原本想和伴侶一起建立的生活突然改變。
所以她後來追求的 DJ、YouTube、SNS、會員制與 AI 事業，不太像一般意義上的「副業」，更像是在替自己補上選項。
心理學的自我決定理論（Self-Determination Theory）提出，人有幾項基本心理需求，其中之一是自主性（autonomy）：我能不能感覺到自己的人生是自己選的，而不是只能接受環境留下來的唯一那條路。放進性產業工作者的研究脈絡裡，這個概念特別值得注意。2025 年發表於《Sexuality Research and Social Policy》的一項研究，以 2022 年蒐集的跨國網路問卷資料，調查 76 名性工作者，結果顯示工作中的自我決定程度與心理困擾呈負相關，內化污名則與心理困擾呈正相關。需要說明的是，這是橫斷面的便利抽樣與相關分析，只能呈現變項之間的關聯，不能推論因果；樣本涵蓋不同型態的性工作者，也不能直接等同日本 AV 女優。把它和自我決定理論放在一起讀，是本文的詮釋角度，並非該研究本身的理論框架。
從這個角度重看她的「多重收入來源」，那其實是一種職涯自主權的累積。今天可以拍 AV，明天可以做活動，可以當 DJ，可以經營會員，可以參與 AI 事業，也可以有一天退到幕後。而到那一天，她不會再回到「如果這條路消失，我就什麼都沒有」的狀態。
這也解釋了為什麼她坦然說自己就是 AV 女優，卻又從出道第一天就在找下一件事，兩者並不矛盾。認同現在的自己，不代表要把未來的自己綁在同一個身分裡。
AI 最吸引她的地方，就是最讓她害怕的地方
她對 AI 是興奮的；小學就接觸 HTML 和 Java 的經驗，讓她在發現生成式 AI 幾乎像是「可以直接用母語操控的程式」時，感受到的是技術門檻突然被打開。原本只有工程師能做的事，現在只要有想法就有機會實現。對她而言，AI 是一種能力的民主化。
可是到了訪談後半，她對 AI 的恐懼也浮出來了。她說現在已經進步到會讓她覺得：「未來是不是連真的找女優來拍攝都不需要了？」
這幾乎就是 AI 給創作者的典型悖論：它一方面增加個人的能力，另一方面又降低個人的不可替代性。AI 可以處理資料、重複工作、生成內容，也能降低真人拍攝的曝光風險；但當技術再成熟一點，市場真正需要的是否還是「這個真人」，就變成問題了。
對 AV 女優來說，這個問題比一般創作者更直接。AV 原本就是高度依賴身體、影像與人物形象來產生商業價值的產業。當 AI 可以生成身體、臉孔、聲音甚至性格之後，過去最核心的生產要素，第一次可能不必是真人。
所以她一邊投入 AI 事業、一邊擔心真人女優消失，並不是立場搖擺。她同時站在技術受益者和可能被技術取代的人這兩個位置上。
真人未來賣的不是身體，是共同經歷
不難發現到了 Q15、Q16，她的答案開始轉向。被問到 AI 有一天連外表、說話方式、喜好都能模仿「七瀨愛麗絲」時，她說：「我覺得在真實活動現場讓粉絲開心，這件事情還是只有我本人做得到。」接著又說：「我覺得未來『這個人本身的故事』，以及和粉絲之間的交流，會變得非常重要。」
這或許才是她對 AI 時代最重要的答案。如果 AI 可以複製外表，「長得像七瀨愛麗絲」就會逐漸失去稀缺性；如果 AI 可以模仿聲音、生成無限量的性感照片與影片，內容本身也會不再稀缺。
最後真正無法大量複製的，是「我曾經和這個人一起經歷過什麼」。傳播與心理學研究把觀眾對媒體人物產生的熟悉、親近與情感連結稱為擬社會關係（parasocial relationship）。2022 年刊登於《Current Opinion in Psychology》的一篇回顧指出，社群媒體讓人得以和不具完全互惠關係的對象建立並維持心理連結，這類關係可以補充或延伸線下的社會連結，帶來安全感與社群感，但也可能透過負面的自我比較影響心理健康。
社群媒體讓這件事比傳統明星時代更進一步。留言被回覆、參加線下活動、會員限定直播、一起經歷出道週年、低潮與轉型，都讓原本單向的關係出現某種程度的互動感。
因此 AI 能複製一個人的外表，卻很難複製一段共同歷史。你可以生成一萬張「七瀨愛麗絲」，但其中只有一個七瀨愛麗絲，是某個粉絲五年前就開始追蹤、曾經在線下活動見過、曾經回覆過他的留言，也是他一路看著改變到今天的那一個。
這就是她所說的「故事與交流」真正的商業價值。
她談粉絲時，想的是怎麼不要消耗他們
她說：「我不太想做那種不斷消耗粉絲、把粉絲一點一點榨乾的粉絲經濟。」這是一個相當成熟的經營觀念。因為最省力的粉絲商業模式往往是：既然有一群願意付錢的人，就不斷對同一群人推出更高單價的會員、商品、攝影會、活動與限定內容。
短期看，每一名核心粉絲的平均消費提高了。但另一面是，創作者的營收越來越依賴一小群人，而這群人必須承擔越來越高的支持成本。她擔心的正是這件事。
所以她才會說，即使現有粉絲喜歡性感照片與傳統寫真，她仍然必須製作更符合 SNS 傳播方式、能碰到新受眾的內容。因為如果沒有新人進來，下一場活動還是原本那群人買票，下一個商品還是那群人購買，下一次需要應援，也還是同一群人負擔。
她想做的不是提高「每個粉絲可以花多少錢」，而是讓支持她的人變多。這個想法和近年創作者經濟的調查數據相當吻合。Patreon 與 NewtonX 於 2024 年 8 月執行、2025 年 2 月公布的《State of Create》調查，訪問美國的 1,007 名創作者與 2,002 名粉絲，其中 53% 的創作者認為，和五年前相比，現在要觸及自己的追蹤者更困難；78% 表示演算法會影響自己決定做什麼內容，56% 則坦承演算法打消了他們探索自身熱情與興趣的念頭。
所以她所說的「做不會被 SNS 限制、同時容易被分享與追蹤的內容」，並不是成人創作者獨有的煩惱。她正處在整個創作者產業共同的矛盾裡：你想服務喜歡你的人，但平台要求你不斷製造能吸引陌生人的內容。
「會員最重要」和「追蹤數是最大課題」並不衝突
這份訪談最後出現了一組漂亮的呼應。Q12 問她什麼最重要，她回答「會員」。可是到了最後一題，問她三年後最希望被問什麼，她的答案卻是：「現在追蹤數到底變成多少了？」而且她直接說，這就是她目前最大的課題。
乍看像是自相矛盾。既然會員才是最重要的人，為什麼最大的課題反而是追蹤數？
答案是這兩個數字代表完全不同的東西。追蹤數代表入口，會員代表關係。沒有足夠的新人進來，既有粉絲就得承擔越來越大的商業壓力；但如果只有追蹤數、沒有人願意留下來，那就只有流量，沒有事業。
同一份 Patreon 調查裡，81% 的創作者希望擁有直接接觸粉絲的管道；而被歸類為「核心粉絲」的受訪者中，80% 表示有可能付費支持創作者，86% 對專屬社群感興趣。
這也是為什麼現代創作者真正重要的資產，是有多少人知道你、有多少人願意留下來，以及留下來的人和你之間累積了多少關係。而她所描述的會員，已經超出純粹的消費者。
她形容那些人是「連好的事情、壞的事情都陪著我一起走」的人，甚至直接稱他們為自己的心靈支柱。這不是傳統「明星—消費者」那麼單純的關係。粉絲付出的是金錢、時間與注意力；創作者得到的不只有營收，還有肯定、陪伴與繼續創作的動力。
也正因為如此，這種關係必須小心維護。當「我支持你」逐漸變成「你一直要求我支持你」，關係的性質就改變了。她所說的「不想消耗粉絲」，碰到的是粉絲經濟裡最核心的一條界線。
這場訪談真正的問題，不是 AI 會不會取代女優
回到最開始。她擔心 AI 有一天讓真人拍攝變得不再必要，可是從她自己的回答來看，她其實已經慢慢找到答案。
如果未來性感影像本身近乎無限供應，那麼真正稀缺的就不再是性感，而是這個人是誰。她經歷過什麼、為什麼開始做這份工作、一路上改變了什麼、和粉絲一起經歷了什麼。
AI 讓內容越來越便宜，也可能因此讓「真人的歷史」越來越昂貴。所以七瀨愛麗絲正在建立的另一種事業，與其說是在為引退之後準備退路，不如說是在嘗試把自己的價值，從一個可以被市場替換的內容出演者，慢慢轉變成一個擁有故事、社群、技能、事業與長期關係的人。
而她希望三年後被問到「現在追蹤數到底變成多少了」，聽起來也就不只是對數字的執著。因為在她現在的邏輯裡，增加追蹤者的目的不只是讓更多人看見她。
更重要的是讓今天陪著她的那些人，不必永遠獨自撐著她。
常見問題 FAQ
AI 會取代 AV 女優嗎？
七瀨愛麗絲的回答是「有可能，但取代不了全部」。她在訪談中提到，技術已經進步到讓她懷疑未來是否連真的找女優來拍攝都不需要了。但她同時認為，在真實活動現場讓粉絲開心這件事只有本人做得到，而「這個人本身的故事」以及和粉絲之間的交流，未來會變得更重要。
什麼是「全 AI AV」？
指出演者、影像內容完全由 AI 生成，不需要真人實際拍攝的成人影片。七瀨愛麗絲表示，她參與的其中一項事業目前已經可以製作非常逼真的全 AI AV，而且用她的話說，即使那名女性根本不存在，整個商業模式仍然可以運作。
AI 換臉在成人產業實際上怎麼用？
她介紹的商業模式，是用 AI 更換出演者的臉，把被認出身分的風險降到接近零。她認為這項技術最大的價值，是讓女性可以在幾乎不用擔心身分曝光的情況下更安全地工作。
AI 生成的成人內容需要標示嗎？
七瀨愛麗絲認為有必要。她的理由是，明確區分 AI 生成內容與真人出演內容，本身就是在保障真人的專業。
有人未經同意拿女優的臉和聲音訓練 AI，權利屬於誰？
被問到這個問題時，七瀨愛麗絲的回答是，以目前來說，那些權利還是應該屬於她本人。需要說明的是，這是她個人的立場，各國關於 AI 訓練資料、肖像權與深偽內容的法律規範仍在變動中，不同司法管轄區的認定並不一致。
七瀨愛麗絲現在還是 AV 女優嗎？
是。被問到會不會覺得自己是擁有多重身分的人時，她的回答是「我覺得我就是 AV 女優」。她同時經營 DJ、SNS、YouTube 與粉絲俱樂部，也參與 AI 相關事業，但並沒有要擺脫這個身分的意思。
創作者只靠作品收入還能活下去嗎？
她的判斷是收入來源最好有好幾個。從這場訪談的脈絡看，多重收入來源對她而言不只是分散風險，更是在替自己保留選擇的空間。
為什麼她說不想「消耗粉絲」？
她的原話是不想做那種不斷消耗粉絲、把粉絲一點一點榨乾的粉絲經濟。她的顧慮是，如果內容一直只服務既有粉絲、沒有新受眾進來，那麼每一次活動、商品與應援的壓力，最後都會落回同一群人身上。
七瀨愛麗絲現在最大的課題是什麼？
追蹤數。被問到三年後最希望被問什麼時，她的回答是「現在追蹤數到底變成多少了」，並且直接說這是她目前最大的課題。這和她說會員最重要並不衝突：追蹤數決定有多少新的人會進來，會員決定有多少人願意留下來。
✦ 仙哥（數位軍師）的 IP 觀點：外形可以被生成，時間軸不行
我和寅仙做這場專訪之前，原本以為會談成一篇「AI 工具怎麼用」的訪問。實際問完之後才發現，她整套思考的重心不在工具，而在資產的形態。
從產品意象的角度看，七瀨愛麗絲正在做的，是把一個高度依賴外形的角色，慢慢重新定義成一個帶有時間軸的品牌。外形可以被生成，但時間軸不行。這件事情不只發生在成人產業。任何一個以個人形象為核心的品牌，遲早都會遇到同一題：當你的視覺可以被複製，你留給市場的辨識點還剩下什麼？
多數人的答案是繼續加強視覺。她的答案是把重心移到關係與歷史上。這兩種選擇會長成完全不同的商業結構，而後者比較難做，也比較難被拿走。
如果你正在經營一個以自己為核心的品牌，也在想同一題，歡迎來找我和寅仙聊聊。
✧ 延伸閱讀：
如果這場訪談讓你想到什麼，這三篇可以接著看
- 成為 AV 女優之後，她失去的是「相信自己可以被正常愛著」的能力 這場訪談談的是職涯的選擇權，這一篇談的是選擇之後要付的另一種代價。
- 日本 AV 的馬賽克規範是怎麼來的 她主張 AI 生成內容應該標示，而日本成人內容的規範一直都在變。
- 女性主義有哪些流派？一次看懂 「這是不是她自己選的」這個問題，不同流派會給出非常不同的答案。
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